Every day in my home there are constant fights, my state of mind has been a disorder, a constant state of anger, resentment. My parents aren’t exactly making things better. What am I supposed to do?
Every day in my home there are constant fights, my state of mind has been a disorder, a constant state of anger, resentment. My parents aren’t exactly making things better. What am I supposed to do?
Share
First find some good friends you can share your pain with. Listen to Harpal Singh of NANAK NAAM, videos that talk about the situations you are in. They are helpful. Try not to blame others, even though your parents are not helpful, that creates more negativity in your mind. Be positive things will change.
ਬੇਟਾ ਜੀ ਜਿਸ ਵਕਤ ਉਹ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਣ ਉਸ ਵਕਤ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ,
ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਨਾ ਜਾਂ ਜੇ ਹੋ ਸੱਕੇ ਤੇ ਬਾਹਰ ਟਹਲ ਲੈਣਾ|
ਪਰ ਜਦ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਠੀਕ ਹੋਵੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਮਾਤਾ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੇ ਲੜਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ੀਸ਼ ਕਰਨਾ|
ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਹੋਏਗਾ ਤੇ ਹੱਲ ਵੀ ਡੂੰਡੀਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ| ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮਨ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ|
ਬਹੁਤ ਅੱਛੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕੀ ਆਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪ strong ਰਹਿਣਾ, ਲੜਾਈ ਜਿਆਦਾ ਕਰਕੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਟਕਰਾਓ ਤੇ ego ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਬ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ|
This may help – https://www.sikhteachings.com/gurmatlessiondetails/anger-management-and-gurbani